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Yoga Art de vie

HATHA YOGA TRADITIONNEL
Les positions corporelles (asana) sont réalisées avec douceur, selon les possibilités
de chacun et amènent progressivement à un état de paix et de stabilité intérieure.
La prise de conscience de la respiration (pranayama), pour une meilleure
concentration, et des temps de relaxation complètent le cours.

Chagny : jeudi 18h et 19h30, mardi 10h & lundi 18h30(Place du théâtre,
Espace Claude Forêt, salle de danse)

Fontaines : mercredi 18h et 19h30 (Espace Saint Hilaire)
Cheilly les Maranges : mardi 19h15 (salle des fêtes)

Tarif : 16€ d'adhésion annuelle, 106€ le trimestre
Cours collectifs d'1h15
Certificat médical demandé en début d’année.
Prévoir un tapis de yoga et une couverture pour les relaxations.

Reprise des cours :
14 septembre 2015

Arrêt des cours :
- Toussaint : du 24 octobre au 1er novembre 2015
- Noël :du 19 décembre au 3 janvier 2016
- Hiver : du 13 février au 6 mars
- Printemps :du 16 avril au 1er mai
- Eté :à partir du 1er juillet 2016

 
 
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