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Cours Particuliers de Yoga
Claudie Rosier vous propose des cours particuliers de yoga adaptés à vos besoins.

Quelle est votre demande ?
- Relaxation, détente du corps et de l’esprit
- Souplesse, étirements
- Une pause, une parenthèse dans votre vie quotidienne
- Prise de conscience de son corps, mieux le connaître pour mieux l’entretenir et le respecter
- Savoir mieux appréhender la vie au présent
- Apprendre à se concentrer grâce à la voix du professeur
- Essayer d’aller vers la méditation grâce à différentes techniques de concentration (sur le souffle, sur un objet…)
- Apprendre à respirer
- Apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions
- Voir la vie plus positivement
- Etre responsable de ses actes
- ...


L’avantage du cours particulier, c’est justement la prise en charge par le professeur de vos besoins par l’écoute.
Même si vous ne savez pas exprimer réellement vos attentes, l’enseignant au fil des séances vous aidera à vous découvrir.

Le Yoga tel que je l’enseigne est inspiré du Hatha Yoga Traditionnel de Shri Mahesh.
Il a fondé l’Ecole International du Yoga Traditionnel et le Centre de Relation Culturel Franco-Indien reconnu d’utilité publique.
Mais au cours des ces années et au fil de mes rencontres, j’insère dans mes pratiques d’autres approches du yoga tout en restant fidèle à mon école et essaie ainsi de nourrir la curiosité des élèves.

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